כשהילד מתפרץ, צורח או משתטח
תדעי מה לעשות ברגע האמת
מדריך קצר ומעשי להורים לילדים בגיל הגן, עם 3 צעדים שיעזרו לך להבין מה עומד מאחורי ההתפרצות, לעצור את התגובה האוטומטית, ולהגיב בצורה רגועה, שמשרה ביטחון ושיתוף פעולה.
גם אם כל "לא" קטן הופך לבכי, צעקות ומאבק - אפשר ללמוד להגיב אחרת, בלי לאבד את הרוגע ובלי לוותר על גבולות.
הורידי עכשיו את המדריך בחינם
3 צעדים שיעזרו לך להתחיל לשנות את הדפוס כבר מההתפרצות הבאה
אם זה קורה אצלכם בבית - את לא לבד
יש רגעים שבהם כל דבר קטן הופך למאבק. הילד בוכה, צורח, מתעקש, משתטח על הרצפה או מסרב לשתף פעולה, ואת מוצאת את עצמך מנסה להבין איך שוב הגעתם לאותו מקום.
זה יכול לקרות בבוקר לפני הגן, בזמן מקלחת, סביב כיבוי מסך, ביציאה מהבית, לפני השינה או בריב בין אחים. מבחוץ זה נראה כמו "התנהגות לא יפה", אבל מבפנים את מרגישה כמה זה שוחק, מתיש ומערער.
אולי את מנסה לדבר יפה ולהסביר. אולי את חוזרת על עצמך שוב ושוב. לפעמים את מאיימת, לפעמים מוותרת רק שיהיה שקט, ולפעמים פשוט צועקת - למרות שהבטחת לעצמך שהיום זה לא יקרה.
ואז, כשהכל נרגע, מגיעה האשמה.
"מה קרה לי?"
"איזו אמא אני?"
"למה אני לא מצליחה להגיע אליו?"
"אם זה ככה עכשיו, מה יהיה כשהוא יגדל?"
חשוב לי שתדעי: זה לא אומר שאת אמא לא טובה. זה לא אומר שהילד שלך בעייתי. וזה לא אומר שאין מה לעשות.
זה כן אומר שיש דפוס שחוזר בבית, ושאפשר להתחיל להבין אותו אחרת.
למה הוא מתפרץ דווקא ככה?
ילדים בגילאי 3-6 עדיין לא תמיד יודעים להסביר במילים מה עובר עליהם. הם לא תמיד יודעים להגיד "אני עייף", "אני מוצף", "קשה לי לעבור לדבר הבא", "אני צריך שליטה", "אני רוצה שתראי אותי" או "אני לא יודע איך להירגע לבד".
אז במקום מילים, מגיעה התפרצות.
לפעמים זו צרחה. לפעמים בכי שלא נגמר. לפעמים השתטחות על הרצפה, זריקת חפצים, מכות, התנגדות או משפט שפוגע בך בדיוק בנקודה הכי רגישה.
וזה קשה. מאוד.
כי ברגע הזה גם את מוצפת. את רוצה לעזור לו, אבל גם להציב גבול. את רוצה להיות רגועה, אבל הגוף שלך כבר דרוך. את רוצה להכיל, אבל לא להפוך את הבית למקום שבו הילד מחליט הכול.
בדיוק בשביל הרגעים האלה נכתב המדריך.
מה תגלי במדריך?
איך לעצור את התגובה האוטומטית שלך
רוב ההורים לא מתכננים לצעוק, לאיים או להיכנס למאבק. זה פשוט קורה בשניות, במיוחד כשהילד מוצף וגם את כבר מותשת.
במדריך תלמדי לזהות מה קורה לך ברגע ההתפרצות, לעצור לפני שהתגובה האוטומטית משתלטת, ולהחזיר לעצמך רגע קטן של בחירה.
איך להבין מה עומד מאחורי ההתנהגות
במקום לראות רק ילד ש"עושה דווקא", "לא מקשיב" או "מתנהג לא יפה", תלמדי להתחיל לשאול: מה הוא מנסה להגיד דרך ההתנהגות? איזה צורך לא קיבל מענה? מה מפעיל אותו שוב ושוב?
כשמבינים את השורש, קל יותר לבחור תגובה שעוזרת במקום להחמיר את המאבק.
איך לעצור את התגובה האוטומטית שלך
במדריך תגלי איך לתת מקום לרגש בלי לוותר על גבול, איך להיות קרובה אליו בלי לאבד סמכות, ואיך להתחיל ללמד אותו מילים וכלים לרגש.
המטרה היא לא שהילד לעולם לא יתפרץ. המטרה היא להתחיל לבנות בבית שפה אחרת - שפה שבה הוא לא צריך לצרוח, להרביץ או להשתטח כדי שיבינו אותו.
המדריך מתאים לך אם...
הילד שלך בגיל 3-6, 6-12, ויש בבית התפרצויות זעם, בכי, צעקות או מאבקי כוח שחוזרים שוב ושוב.
הוא מתאים לך אם את מרגישה שאת כבר לא יודעת אם להכיל, להתעקש, להתעלם או להעניש. אם את מוצאת את עצמך מאיימת, צועקת או מוותרת ואז מתחרטת. אם קשה לך לצאת איתו מהבית בלי לחשוש שתהיה "סצנה".
המדריך מתאים גם אם את מרגישה שהאווירה בבית הפכה מתוחה מדי, ואת רוצה להבין את הילד שלך באמת - אבל גם צריכה גבולות ברורים, שיתוף פעולה וכלים שאפשר להשתמש בהם ברגע האמת.
מה יכול להשתנות כשמתחילים להבין את ההתפרצויות?
כשאת מתחילה לעצור רגע לפני התגובה האוטומטית, הילד מרגיש פחות מותקף.
כשאת מתחילה להבין את הצורך שמאחורי ההתנהגות, קל יותר לדעת מה להגיד ומה לעשות.
וכשאת מגיבה בצורה רגועה וברורה יותר, הילד לומד שיש לידו הורה שמבין אותו, אבל גם מוביל אותו.
לא מדובר בקסם. ולא מדובר בילד שהופך ביום אחד לרגוע תמיד. אבל זו התחלה של שפה אחרת בבית - שפה שיש בה פחות צעקות, פחות איומים, פחות אשמה, ויותר הבנה, גבול, קרבה ושיתוף פעולה.
מי כתבה את המדריך?
נעים להכיר, אני ליאת עזר. מנהלת מרכז "דרך התודעה" המרכז להורות, יחסים ונומרולוגיה.
מדריכת הורים לגיל הרך והיסודי, מאסטרית בנומרולוגיה, בעלת תואר שני בייעוץ חינוכי, מומחית להתפתחות בגיל הרך, מנחת תקשורת מקרבת ובוגרת גישור במכון אדלר.
במשך 25 שנה עבדתי עם ילדים, הורים וצוותי חינוך - מגננת ומדריכה ועד ניהול אשכול גני ילדים. לאורך השנים ליוויתי מאות הורים ואנשי חינוך, וראיתי שוב ושוב דבר אחד ברור:
מאחורי כל התנהגות של ילד יש צורך.
וכשההורים לומדים לזהות את הצורך הזה, לעצור את התגובה האוטומטית ולבנות שפה חדשה בבית - משהו בקשר מתחיל להשתנות.
השליחות שלי היא לעזור להורים להפסיק להרגיש חסרי אונים מול הילדים שלהם, ולבנות בית רגוע יותר, קרוב יותר וברור יותר.
גם אמהות טובות מאבדות סבלנות
את לא צריכה להיות אמא מושלמת כדי להתחיל לשנות את הדפוס. את צריכה רגע של בהירות, הבנה של מה קורה, וצעד ראשון שיעזור לך להגיב אחרת בפעם הבאה שזה קורה.
המדריך הזה נכתב כדי לתת לך את הרגע הזה. לא כדי לשפוט אותך, אלא כדי להזכיר לך שאת לא לבד, ושגם אם כרגע זה מרגיש מתסכל ומבלבל - יש דרך להתחיל לשנות את המעגל.
ההתפרצות היא לא סוף הסיפור. היא סימן.
וברגע שלומדים לקרוא את הסימן הזה אחרת, אפשר להתחיל להגיב אחרת.
הורים שכבר מיישמים את הכלים
הילד שלך לא צריך אמא מושלמת. הוא צריך אמא שיודעת איך להוביל אותו גם כשהוא מוצף.
הורידי את המדריך וקבלי 3 צעדים להתחלה רגועה יותר
אם את מרגישה שהדברים האלו נוגעים בדיוק במה שקורה אצלכם בבית - אל תחכי להתפרצות הבאה כדי לגלות ששוב הכל חוזר על עצמו.
הורידי עכשיו את המדריך, קראי אותו בזמן שנוח לך, והתחילי לזהות מה קורה ברגעים שבהם הילד שלך מתפרץ.
מה קורה אחרי ההורדה?
לאחר מילוי הפרטים תקבלי את המדריך ישירות למייל.
בהמשך אשלח לך גם תכנים קצרים שיעזרו לך להבין טוב יותר התפרצויות זעם, גבולות, שיתוף פעולה ותקשורת עם ילדים צעירים.
ואם תרגישי שהדפוס אצלכם בבית חוזר שוב ושוב, ושאת צריכה התאמה אישית ולא רק הדרכה כללית - תוכלי לתאם שיחת התאמה ולבדוק אם תהליך אישי עם ליאת יכול להתאים לכם.
© כל ההזכויות שמורות 2016.
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר